El mundo en el que vivimos de prisas, sin apreciar la belleza de nuestro alrededor, nos hace vivir en un mundo dormido. La meditación para los niñ@s les permite encontrar un momento de calma, de escucha interior. De parar y estar presente en el aquí y ahora para conectar con su esencia, con sus emociones. En este reto recibirás 1 meditación guiada cada día durante 5 días, para que acompañes a tu hij@ en esta rutina tan necesaria e importante.
Existen dos tipos de mentalidades, fija y de crecimiento. La mentalidad fija es la que se cree que las habilidades son innatas. Y que tanto las habilidades básicas, inteligencia y talento son rasgos de su personalidad y son innamovibles. En cambio la mentalidad de crecimiento se cree en el éxito, en cualquier ámbito mediante el trabajo duro, aprendizaje, formación, tenacidad,...como forma de crecimiento o incremento de inteligencia. Recibe 3 plantillas imprimibles para empezar a desarrollar en tu hij@ esa mentalidad de crecimiento.
Recibe 8 meditaciones al mes para que tu hij@ aprenda a conectar consigo mism@, encontrando un momento de calma y paz en el que:
- Mejorará la capacidad de atención y concentración.
- Creará una buena autoestima y confianza en sí mism@.
- Aprenderá a reconocer sus emociones y a lidiar con sus miedos.
- Mejorará la calidad de su sueño.
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