El camino del autoconocimiento es un camino difícil, pero muy gratificante. Conocernos a nosotr@s mism@s nos permite desarrollar todo nuestro potencial, y comprender a l@s demás y el mundo que nos rodea.
Imagínate que desde pequeño@ tu hij@ pueda crecer con estas herramientas tan potentes. Unas herramientas que le ayuden a:
- Identificar y gestionar sus emociones.
- A liberar tensiones y emociones retenidas.
- Tener un mayor conocimiento sobre su cuerpo.
- Fortalecer y enriquecer su potencial.
- Mejorar la confianza en sí mism@.
- Identificar sus miedos e inseguridades.
¿Cómo se lo enseño? Mediante: Juegos, posturas de Yoga, técnicas de respiración, expresión libre, mindfulness, historias y cuentos, bailes y canciones, meditación
Y mucho más...
Ayuda a tu hij@ a que se conozca y pueda alcanzar la mejor versión sí mism@.
Clases regulares de 4 a 11 años, en San Luis (Menorca)
En las clases de yoga para niñ@s aprenderán técnicas de respiración, mindfulness, posturas de yoga, meditación y juegos para potenciar su concentración y atención, autoconocimiento y la gestión emocional desde la diversión y la experiencia.
*todos los viernes 16-17h (excepto festivos) PRUEBA UNA CLASE GRATUITA
"Mil gracias por la iniciativa! Nuestro hijo es fan de las clases de yoga con Rebeca, entra y sale muy contento. Gracias por ayudarle a conocerse mejor y formar parte de su camino."
- Maite Sintes -
"Como madre y como coach infantojuvenil y familiar os recomiendo al 100% las clases de yoga infantil de Anahâta Yoga en las que Rebeca enseña nuestros peques a conectar con ellos mismos, práctica fundamental para un buen desarrollo emocional y estupenda herramienta de autoconocimiento. A través del yoga nuestros hijos se concentran, se calman, se relajan y encima, ¡Se divierten!. No se puede pedir más. Muchas gracias por aportar tu conocimiento al desarrollo educativo consciente."
- Carolina Aznar (Flexiacoaching) -
"Rebeca es genial. Muy buena con los niños. Las clases son divertidas y amenas. A mi hija de 8 años le encanta. Lo recomiendo absolutamente."
- Leia Orfila -
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